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椰子的營養價值 椰子的食療功效與做法(6)

  4.治療心脾兩虛

  椰子肉100克,龍眼肉50克,糯米150克。煮成粥后食用。

  椰子的養生功效

  椰子的用途廣泛,素有“生命樹”、“寶樹”之稱,其味甘性寒,含蛋白質、糖類、維生素C、鈣、鉀等。

  椰子的汁液多,營養豐富,可解渴祛暑、生津利尿、主治熱病,其果肉有益氣、祛風、驅毒、潤顏的功效。

  成熟的椰果肉富含蛋白質、脂肪,常被制成罐頭、椰干等。椰子汁雖含鉀量高,但含鎂量也高,可增加機體對鉀的耐受性。用來治療胃腸炎脫水均有效。

  椰子的美容效果

  椰子可預防心臟病,關節炎和癌癥,強健肌膚,滋潤止咳。椰肉補脾益胃,殺蟲清疳等癥;椰汁清暑降溫,生津利尿,主治暑熱煩渴,吐瀉傷津,浮腫尿少等癥,椰汁也是公認的美容佳品,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用;椰子油具有補充肌體營養、美容、防治皮膚病的作用。

  椰子的功效與作用

  椰子主要有止消渴,益發令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;可用于治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。

  椰子含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除姜片蟲和絳蟲,用之于臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;另外椰子含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。

  椰子可預防心臟病, 關節炎和癌癥, 強健肌膚, 滋潤止咳。牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可,但很多人并不知道,天然椰子就像牛奶一樣,對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查,海南人的壽命之長居全國前列,據分析就是與當地人常飲椰子有關系。

  將椰子肉榨汁而成的天然飲品,含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素,是迄今為止世界上氨基酸含量高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力,豐富的鋅可促進少女發育,鎂可改善老年人的循環系統,核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。

  北京醫科大學的研究人員研究表明,常吃椰子不僅不會增加體重,還可降低人體血脂水平,預防高血脂癥,從而起到對心血管的保健作用。

  研究人員還發現,先飲椰子再飲酒,即使飲量多也不易醉。此外,椰子中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質,可令人肌膚紅潤。 22種氨基酸是人體需要的,椰樹中就含有16種哦。

  椰子具有止消渴,益發令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;可用于治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。

  新鮮椰子的功效和作用

  1、新鮮椰子強身健體的功效

  新鮮的椰子是一種營養成份很高的天然飲品,這種果汁中含大量的糖份和蛋白質,另外還一些維生素與礦物質,其中鈣與鐵及鋅等微量元素的含量也很高,因此人們在飲用之后能起到強身健體的作用。

  2、新鮮椰子可延緩人類衰老

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