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提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 提子美味營(yíng)養(yǎng)又健康(12)

  蜜汁提子

  原料:豬脊骨、櫻桃、葡萄,蜂蜜、蔥姜、花椒、大料、小茴香、鹽、糖、胡椒。

  做法

  1、脊骨洗凈,涼水下鍋,炒透撈出,溫水沖凈待用。

  2、鍋內(nèi)放少許油煸香蔥姜段,放入花椒、大料、小茴香,脊骨烹入白酒加入開(kāi)水,燒開(kāi)后,關(guān)小火煨1小時(shí)。

  3、脊骨燉爛后放入鹽、糖、胡椒粉調(diào)味。

  4、將石鍋燒熱盛入脊骨,待湯汁仍滾開(kāi)時(shí)放入洗凈的葡萄和櫻桃,后淋少許蜂蜜即可。

  提子慕斯

  主料

  雞蛋4個(gè),面粉96g,提子50g,芒果50g。

  輔料

  白糖80g,色拉油64g,牛奶64g。

  奶油200g,青蘋(píng)果qq糖3包。

  酸奶100g,高樂(lè)高2大匙,草莓qq糖2包。

  步驟

  1.蛋黃加白糖24克,色拉油64克,牛奶64克以及面粉96克制作成蛋黃糊。

  2.然后將56克的白糖添加到蛋白中,接著進(jìn)行打發(fā)成硬性發(fā)泡,放置待用。

  3.步驟1和2攪拌好。

  4.放入蛋糕模倒數(shù)第二層150度60分鐘。

  5.然后將剛才烤好的蛋糕片用刀切成兩片,接著將它的外邊用刀稍微切掉,然后將里面其中一片放到蛋糕模中,接著再將適量的奶油和木瓜醬倒進(jìn)去。

  6.再放入另一塊蛋糕,倒入剩下的幕司餡放冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)。

  7.提子一切兩半。

  8.取出冰箱的蛋糕,倒入鏡面,再放入提子,冷藏一夜。

  9.用熱毛巾捂10秒鐘脫模,放上芒果裝飾。

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