作用功效

　　1、補水收斂

　　青瓜汁具有收縮毛孔和補水作用，這是在青瓜美容的眾多優(yōu)點中，大的好處。尤其進入干燥的秋季，臉部皮膚缺水較為明顯，利用青瓜敷臉不僅能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，同時還能給肌膚及時補水，改善因缺水導(dǎo)致的肌膚暗沉的情況。

　　2、凈化美白

　　除了補水作用外，青瓜還可以美白皮膚。青瓜汁里含有活性的酶，可以凈化皮膚的黑色素，讓皮膚在補水的同時祛除毛孔里的污垢，進一步淡化黑色素，終起到美白皮膚的作用。

　　3、去皺和消除黑眼圈

　　青瓜中含有豐富的維生素E，用青瓜敷面，可以起到舒展皺紋、保護皮膚的作用。常吃青瓜也可起到延年益壽，抗衰老的作用。用青瓜敷眼睛，可以緩解視覺疲勞，祛除黑眼圈，達到美容保健的作用。

　　使用方法

　　1、生吃青瓜美容 ：用青瓜 拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根青瓜當(dāng)水果吃。

　　2、青瓜汁：青瓜汁有舒展皺紋、保護皮膚的作用，是美容術(shù)中常用的汁液。可飲用也可直接擦面。如皺紋較多，可—天一次 ，生效很快。

　　3、把青瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會發(fā)現(xiàn)皮膚光滑、潤澤多了。

　　4、青瓜面膜：青瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜或切成片貼在臉上。

　　5、直接用青瓜片敷眼可緩解視覺疲勞，達到保健作用。

　　看了上文，是不是覺得青瓜真的是很實用強大的神器呢?

　　喝青瓜汁能減肥嗎

　　現(xiàn)在，愛美的人許許多多，女人在愛美這一方面占據(jù)有先驅(qū)的主導(dǎo)地位。當(dāng)今社會 ，不再以胖為美，更多的人崇尚苗條的健康的身材，但是現(xiàn)在上班族幾乎每天坐著的時間較多，這樣就導(dǎo)致了許多美女的水桶腰和大象腿。

　　苗條固然美麗，但是要做到健康美麗還是算一個長久的計劃，在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常可以看到許多的減肥藥廣告或者是潤腸的藥之類的東西，在這樣看來，這些都是屬于化學(xué)減肥的方法，沒有從根本上對自己的脂肪在進行排除，還有一些比較消極的情況，就是減肥藥食用 過度，身體狀況急劇下降，這些都是不良后果，那么我們可以嘗試比較綠色的方法。