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蛇皮果的營養價值 蛇皮果怎么吃才營養(3)

  蛇皮果的功效

  蛇皮果的功效主要體現在在兩個方面。

  第一

  雖然蛇皮果長的好像蛇皮,但是蛇皮果的營養卻是非常豐富的,比如含有一種叫做膠原蛋白的物質,是一種很好的美容產品,對于女性的皮膚是非常有好處的,可以增加彈性。

  第二

  蛇皮果也和大多數水果一樣含有比較多的礦物質,但是蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的,一方面可以維持我們人體的滲透壓平衡,另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素。

  第三

  蛇皮果的果肉鮮美,可以增加食欲,同時因為還含有比較多的果膠,所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質,對提高消化能力也是有幫助的。

  那蛇皮果究竟有哪些功效呢?我們一起來詳細的了解一下。

  1、可降低血脂

  日本果樹研究所進行了一項的人體試驗表明,如果每天堅持吃兩個蘋果,3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。

  其原理是因為蛇皮果的果膠進入人體后,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯,然后排出體外。

  同時,蛇皮果分解的乙酸有利于這兩種物質的分解代謝。另外,蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

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