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蛇皮果的營養價值 蛇皮果怎么吃才營養(10)

  2、皮

  果皮很薄,較硬,如果不小心的話,能將手指皮膚劃破。很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開,那剝皮的聲音,真的好像蛇皮一樣,然后把一層薄薄的皮撕掉,就會見到果肉了。

  果肉白色,有時略帶黃色。肉質板實,似椰肉,咬起來很爽脆。大的瓣中有硬核,剝開后大小和形狀極像剝了皮的板栗,有兩面是平的,另一面近似圓面,深棕色。

  氣味微帶酸臭,入口以甜味為主,略帶酸味不過在不同的地方,所產的品種略有差異,有些較差的會有臭的氣味,而肉質很干硬,非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是好,

  3、肉

  肉質甜中帶酸,不會苦澀,也不會很干硬的感覺,果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆,果核也比較小,帶有點點淡淡的香氣。

  據說蛇皮果還有美容的效果,印尼,以巴厘島和爪哇島的日惹、萬隆等地出產的蛇皮果品質較優。

  在互聯網上有介紹說有的蛇皮果果肉較澀,當屬較差品質。

  成熟的比較甜,果肉黃色和榴蓮類似,有點酸臭的味道,就像酒糟的味道,不過很好吃。沒有成熟的果肉比較白,酸甜適口。具體的味道買家要自己嘗試了,可以說難以形容比較特別。

  孕婦可以吃蛇皮果嗎?

  蛇皮果富含有多種維生素和礦物質,所含的鐵鋅鈣等微量元素較高。每100g蛇皮果含鈣28mg,蛋白質0-5g,鐵42mg,還含有多種維生素。

  孕婦是可以吃蛇皮果的,可以補充身體所需的蛋白質和維生素。

  蛇皮果富含膠原蛋白,是一種很好的美容產品,對于女性的皮膚是非常有好處,可以增加彈性,有助于女性美容養顏。

  另外蛇皮果果肉鮮美,可以增加食欲,同時含有比較多的果膠,可吸附腸胃中難以消化的物質,對提高消化能力很有幫助。

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