怎樣挑選獼猴桃

　　優(yōu)質(zhì)的獼猴桃：一般果形規(guī)則，每顆80-140克，果形多呈橢圓形，表面光滑無(wú)皺，果臍小而圓并且向內(nèi)收縮，果皮呈均勻的黃褐色，富有光澤;果毛細(xì)而不易脫落。果子切開(kāi)后果心翠綠，品嘗起來(lái)更是酸甜可口。

　　挑選原則選獼猴桃一定要選頭尖尖的，像只小雞嘴巴的，而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。

　　鴨嘴巴的那種是用了激素的，雞嘴巴是沒(méi)用過(guò)激素或少用激素的。真正熟的彌猴桃整個(gè)果實(shí)都是超軟的，挑選時(shí)買(mǎi)顏色略深的那種，就是接近土黃色的外皮，這是日照充足的象征，也更甜。

　　獼猴桃要挑接蒂處是嫩綠色的，這種的新鮮。整體軟硬一致，如果一個(gè)部位軟就是爛的。顏色在接蒂處周?chē)巧钌囊蔡稹?/p>

　　有關(guān)獼猴桃硬的可以吃嗎的問(wèn)題就講解到這里，獼猴桃不僅僅具備了非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還具備了非常美味的味道，而且經(jīng)常食用的話對(duì)于我們的身體情況有著極大的幫助，可以及時(shí)補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需的維生素，讓我們的體質(zhì)得到更加明顯的改善。

　　經(jīng)常食用獼猴桃可以及時(shí)的補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需的維生素C，因?yàn)楂J猴桃就是含有大量維生素C的一種水果，在一天的情況下，我們只需要食用一個(gè)獼猴桃就可以補(bǔ)充我們身體內(nèi)一天所需的維生素，由此可見(jiàn)，經(jīng)常吃獼猴桃對(duì)于我們的健康來(lái)講是有著極大的幫助的。

　　每天吃1~2個(gè)獼猴桃佳。

　　每日吃1~2個(gè)獼猴桃既能滿(mǎn)足人體需要，其營(yíng)養(yǎng)成分又能被人體充分吸收。食用時(shí)，先用小刀將果實(shí)橫向切成兩半，然后用小勺舀取果肉食用;或削去果皮，將果實(shí)橫切成片狀，用于點(diǎn)綴水果拼盤(pán)，極為美觀誘人。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于獼猴桃大家應(yīng)該有了一定的了解，獼猴桃對(duì)于人體的健康來(lái)說(shuō)還是很有益處的，在日常生中多吃水果對(duì)于身體來(lái)說(shuō)本身就是很有益的，所以大家在平時(shí)一定要維持身體的基本營(yíng)養(yǎng)需求。