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柑橘的營養價值 吃柑橘的好處和食用方法(7)

  咸柑橘的營養價值

  咸柑橘的功效

  1、咸柑橘可以止咳化痰

  止咳化痰是咸柑橘重要的功效,它含有一些可以清熱解毒的營養成分,它們進入人體以后可以擴張血管,稀釋痰液,加快痰液的排出,對外咳不止治療效果明顯。

  2、咸柑橘可以提高免疫力也可以治療上火

  咸柑橘中有大量的維生素c和維生素a這兩種物質進入人體以后,會清除人體內部毒素,減少疾病的發生,對提高免疫力作用明顯,另外咸柑橘可以清熱去火,對人類的咽喉腫痛和聲音嘶啞有很好的緩解作用。

  咸柑橘的做法

  先把橘子洗凈,晾干,用開水燙一下。

  開水燙片刻即可(千萬不要把橘子煮熟了),撈起,晾干。

  一層粗鹽,一層橘子,把罐子填滿,加防潮紙,蓋嚴灌口,干爽陰涼處密封N個月。中間要檢查一下干爽程度,避免出現發霉,適當添加粗鹽。

  N個月后,啟封,橘子的甘香味撲面而來。如果存上10個N年,這可是家傳之寶了。

  第一次的制成品,樣子很討好,雖然蔫蔫的,卻油亮結實,甘香馥郁。

  取一顆咸柑橘,加開水,蜜糖適量,調配一杯蜜糖鮮柑橘。

  把咸柑橘用勺子戳碎,柑橘的香味才能散發出來,記得用力戳。

  一杯清熱滋潤的咸柑橘蜜做好了!

  注意事項

  橘子一定要完整飽滿,不能有任何缺口,否則就會腐爛。入罐子前要完全晾干,壓緊每一層,密封期間,不要隨便開啟瓶蓋。

吃柑橘的好處 柑橘的營養價值 柑橘的營養成分 
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