4、紅棗+魚：一起吃會(huì)消化不良

　　青棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。

　　5、青棗+鯰魚：導(dǎo)致頭發(fā)脫落

　　鯰魚和青棗同食，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，能用蟹解毒。所以，食用青棗的同時(shí)，不能進(jìn)食鯰魚。

　　6、青棗+銀魚：令人腰腹作痛

　　銀魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(干)同食，否則會(huì)令人腰腹作痛。

　　7、青棗+牛奶：影響蛋白質(zhì)的吸收

　　吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如奶制品。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。

　　8、青棗+玄參：功能相克

　　玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物，因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵　Ｇ鄺椢陡市詼兀哂醒a(bǔ)脾和胃、益氣生津等作用。不能和青棗一起吃，因?yàn)槎叩墓πШ妥饔猛耆喾础?/p>

　　9、青棗+蝦皮：一起吃會(huì)中毒

　　蝦皮和青棗同食會(huì)中毒。所以，食用青棗會(huì)時(shí)，不能同時(shí)進(jìn)食蝦皮。

　　10、青棗+黃瓜、蘿卜：破壞維生素

　　青棗好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

　　結(jié)語(yǔ)：通過小編上文的介紹，你知道青棗到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道經(jīng)常吃青棗對(duì)身體有哪些好處了嗎?青棗有很多食用功效與作用，經(jīng)常吃的話能有很好的養(yǎng)生效果，大家可以再日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠(yuǎn)離疾病。