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芒果的營養價值 芒果的功效與作用有哪些(13)

  盡管芒果是種古老的水果,世界許多地區對它的消費也很高,但很少有人知道它在健康方面的作用。美國國家芒果委員會將一些研究授權給美國的幾位科學家,讓他們幫助研究芒果對健康的價值。

  如果把芒果看作是一種超級水果,或認為它具有較強的抗氧化能力,那它確實有些不足。

  與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比,芒果中的抗氧化劑算不上什么。但通過對芒果的抗癌作用研究發現,它能預防或抑制某些類型的乳腺癌和結腸癌。

  研究人員對芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進行了研究。發現多酚是植物中的一種天然物質,與許多物質一起對健康有促進作用。

  女性吃芒果是很有幫助的,女性朋友無論是喜歡檸檬,還是喜歡檸檬的養生功效,總之只要喜歡它就是有道理。

  芒果不能和什么一起吃

  在生活中,有很多朋友喜愛吃水果。水果的種類有很多,不同類型的水果,具有不同的味道風格和功效。芒果是一種熱帶水果,其果肉細膩香滑,其營養成分相當豐富,含有維生素、胡蘿卜素、微量元素等,深受人們的喜愛。但是,吃芒果有一些禁忌。那么,芒果不能和什么一起吃?

  每一種食物都有著一些禁忌。如果人們誤吃芒果,就有可能會適得其反,沒有達到預料中的結果。那么,芒果不能和什么一起吃?

  1.芒果與大蒜等辛物不能同食

  芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等,這些物質中含有刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚后,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。

  2.芒果與海鮮不能同吃

  兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。

  3.芒果和酒不能同食

  芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。

芒果 芒果的功效與作用 芒果的好處 
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