桑葚+黃酒
可養陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。
桑葚有哪些保健作用
桑葚為桑樹的果實,又名桑果、桑實、桑葚子等。
桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D和煙酸等成分,具有營養和增強免疫力的功效,并可預防腫瘤細胞擴散,避免癌癥發生。
桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經;具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目、止渴解毒、養顏等功效;適用于陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。
1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;
2.桑葚含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤;
3.桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老;
4.桑葚具有免疫促進作用，可以防癌抗癌;
5.桑葚主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥;
6.常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
吃桑葚能緩解腹瀉嗎
腹瀉多發于夏秋季節，夏季氣溫高，食物容易腐敗。老百姓中流行著這樣一句話，寧肯壞在肚子里，也不能糟蹋東西。很多的食物都已經腐敗，很多人舍不得扔，還是吃掉，他們以為這樣節約，其實，腐敗的食物不但沒有營養，還有很多的細菌在里面，吃到肚子里就會腹瀉。
