如何看待紅毛丹和荔枝

　　紅毛丹，因為外形酷似長毛的荔枝，味道也與荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、紅毛果、紅毛膽、毛龍眼，學名NepheliumlappaceumL。屬無患子科韶子屬，有36個種，是東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹。

　　紅毛丹在中國屬于珍稀水果，因為種植面積很少，全中國有種植較大面積的紅毛丹的地區目前只有海南島的保亭和三亞。紅毛丹是常綠喬木，雌雄同株或異株。根系生長快，側根良好;主枝粗壯，分枝多而密，嫩梢褐色披鐵銹色短柔毛。海南于8月下旬--次年1月份開始紅毛丹成熟。

　　作用

　　紅毛丹果實可以說是營養極其豐富，一般可以直接吃或者是加工制罐頭，除了這兩種主要的食用方法，還可以制成蜜餞、果醬和釀酒。紅毛丹的種子含脂肪達到37%，油是可以制作成肥皂的。此外，紅毛丹果樹還是一種可以觀賞的園林觀賞樹木。

　　營養成分

　　紅毛丹的外觀比較可愛美麗，極富營養豐富，包括大量的碳水化合物和各種維生素和微量的礦質元素，紅毛丹的味甜或者是有一點的酸，一般來說，吃紅毛丹的口感和荔枝或葡萄的風味類似，可以說是非常的可口怡人。

　　紅毛丹的適用人群

　　1、紅毛丹一般人群都可以食用，尤其適合健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陰虛體質的人群，對于小兒佝僂病，骨質疏松會有輔助治療的作用。

　　2、容易上火的人可以適量吃紅毛丹，因為紅毛丹味苦，能夠幫助清熱解毒降火。

　　3、易頭暈、虛弱、低血壓的人可以吃紅毛丹，其中富含的鐵元素對于改善頭暈和低血壓有明顯的功效。

　　4、缺鈣人群可以吃紅毛丹，紅毛丹含豐富的鈣質，能夠幫助補鈣。