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蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃蛇果可以提高記憶力(5)

  實(shí)驗(yàn)還證明,失眠患者在入睡前嗅蛇果香味,能使人較快安靜入睡。用蛇果洗凈擠汁,每次服100毫升,每日3次,連續(xù)服用,15天為一療程, 蛇果具有降低膽固醇含量的作用。法國(guó)科研人員經(jīng)過(guò)試驗(yàn)得出:吃蛇果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃蛇果的人當(dāng)中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蛇果的人低10%。

  蛇果的功效作用也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面所說(shuō)的這些,還有待科學(xué)家們的進(jìn)一步的研究、發(fā)現(xiàn)。蛇果已悄悄的進(jìn)入了人們的日常生活之中,為人們所了解知曉,蛇果的美味與神秘也吸引著人們。你是否正舉著一個(gè)蛇果,細(xì)細(xì)品嘗,思考著它的非凡“身世”呢?

  蛇果的藥用價(jià)值

  降低血脂

  日本果樹(shù)研究所的人體試驗(yàn)表明,每天吃?xún)蓚€(gè)蛇果,3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住LO(píng)果程微酸性,蘋(píng)果的果膠進(jìn)入人體后,能與膽汁酸結(jié)合,像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯,然后排出體外。同時(shí),蛇果分解的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的分解代謝。另外,蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

  降血壓

  過(guò)量的鈉是引起高血壓和中風(fēng)的一個(gè)重要因素。蛇果含有充足的鉀,可與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合并排出體外,從而降低血壓。同時(shí),鉀離子能有效保護(hù)血管,并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。英國(guó)藥理學(xué)家蘇珊·奧爾里奇博士發(fā)現(xiàn),蛇果中所含的多酚及黃酮類(lèi)物質(zhì)能有效預(yù)防心腦血管疾病。

  預(yù)防癌癥

  日本弘前大學(xué)的研究證實(shí),蛇果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮:蛇果中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。假如人們多吃蛇果,患肺癌的幾率能減少46,得其他癌癥的幾率也能減少20。法國(guó)國(guó)家健康醫(yī)學(xué)研究所的新研究還告訴我們,蛇果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

  蛇果富含碳水化合物,是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲(chǔ)存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除煩,補(bǔ)充能量,抑癌抗瘤。

  蛇果性微酸,甘平,無(wú)毒,入脾胃兩經(jīng),具有生津開(kāi)胃,消痰止咳,退熱解毒,補(bǔ)腦助血,安眠養(yǎng)神,潤(rùn)肺悅心,和脾益氣,潤(rùn)腸止瀉,幫助消化等功效。除了美容之外,蛇果同時(shí)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。英語(yǔ)國(guó)家有種說(shuō)法“An apple a day keeps the doctor away”(每日一蘋(píng)果 醫(yī)生遠(yuǎn)離我)。研究發(fā)現(xiàn),蛇果是蘋(píng)果中抗氧化劑活性強(qiáng)的品種,具有抗癌的功效。

蛇果 蛇果和蘋(píng)果的區(qū)別 蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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