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火龍果的營養價值 火龍果功效與作用及吃法(4)

  火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老。

  7、排毒解毒

  火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

  8、美白減肥

  火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

  9、預防貧血

  火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

  10、下火

  很多水果都有下火的效果,不過要說到拔群,就沒什么水果能夠與“火龍果”相媲美了,如果您感到喉嚨癢,身體難受,那么您來一個“火龍果”,吃完后,不說藥到病除,至少也能讓您的難受煙消云散!

  11、化痰

  不是藥物,卻擁有藥物一般的功效,當然了,這個效果在水果中的存在比率也是較高的,不過這也證明了火龍果博覽眾長。

  12、潤喉

  具有潤喉功能的水果不是很多,不過我們的火龍果就有這樣的效用,所以對于那些對喉嚨傷害很大的職業,譬如說:教師、dj等,每天來一個火龍果可是無害且百利。

  13、防輻射

  對現代人身體影響大的可能就要數輻射了,輻射不單單是來自于太陽,同時還來自于我們的電腦,所以輻射傷害大的群體可能就要注意了了,不過不要緊,多吃火龍果對于這一問題有很大的幫助!

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