熱感冒吃什么水果好的快

　　熱感冒吃什么水果好大家了解嗎?中醫(yī)專家介紹感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類，風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種感冒病因病機(jī)、癥狀等不同，治療風(fēng)寒和風(fēng)熱原則及用藥差別也很大。

　　熱傷風(fēng)感冒是夏天常見的疾病，患了熱感冒后，有些人治療多天，也不見好轉(zhuǎn)，專家介紹熱傷風(fēng)可以通過飲食治療，那么熱感冒吃什么水果好?接下來我們就一起來了解下風(fēng)熱感冒吃什么水果好吧。

　　風(fēng)熱感冒癥狀主要表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭昏或頭痛、咽痛、流清鼻涕、口干舌躁、四肢無力、食欲不振等。熱傷風(fēng)癥狀除有感冒癥狀外，還有發(fā)熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現(xiàn)。

　　1、西瓜

　　患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因?yàn)閷俸裕直唤凶龊稀９麑?shí)是紅色的，多吃可以利尿，從而達(dá)到解暑的作用。

　　如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。

　　在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。

　　不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　2、楊桃

　　楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸，攝入后能提高胃液的酸度，促進(jìn)食欲，有助于消食。

　　楊桃對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時(shí)好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時(shí)若由果頭吃到尾，會越吃越香甜。

　　3、梨

　　梨有降火、生津、潤肺的作用，梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。

　　西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有 10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。

　　這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。吃梨時(shí)不要削皮，梨皮一樣有滋潤效果，而且纖維素含量更豐富。