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火龍果的功效 火龍果的食用價值及吃法(3)

  補(bǔ)充微量元素,有益人體健康

  火龍果含有大量的微量元素,對于我們身體的需求相當(dāng)?shù)奈呛希胍眢w健康,火龍果是您的伴侶。

  保護(hù)胃黏膜

  含有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

  有助于毒素的排除

  具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

  防止血管硬化

  火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。

  排毒護(hù)胃

  火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋 白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

  預(yù)防貧血

  火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

  綜合作用

  預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎。

  火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。

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