芒果是我們經常食用的一種水果，它口感香甜，軟糯爽口，營養價值非常高，所以非常受到人們的喜愛。那么你知道芒果這么受歡迎是因為它有哪些食用功效嗎？今天小編就向大家介紹芒果的6大功效與作用，趕緊來了解一下吧！

　　1.能夠防治便秘

　　芒果中含有大量的纖維，可以有效促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　2.美容養顏

　　芒果中含有大量的維生素，因此經常吃芒果的人，皮膚非常滋潤光滑，充滿彈性。

　　3.消炎殺菌

　　芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　4.止吐作用

　　經常吃芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船的人有一定的止吐作用。

　　5.抗癌防癌

　　據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　6.防治高血壓、動脈硬化

　　芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　芒果過敏的原因及治療方法

　　過敏的原因

　　鮮芒果中含有一些成分和油漆中所含成分類似，對皮膚黏膜有很大的刺激作用。

　　而吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，所以容易造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。

　　這種癥狀稱為芒果皮炎，芒果過敏時雖無生命危險，但其癢難忍，相當痛苦，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。而小芒果的刺激物含量更高、更復雜。

　　兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，再加上他們自身免疫力差，對引起過敏的毒素沒有抵抗能力。

　　因此，兒童更容易發病。 極少數人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。

　　治療方法

　　吃芒果過敏了可以用冰水沖洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過敏的芒果汁，用冰水洗的時候，可以鎮靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺，而且也有很好的止癢作用。

　　過敏的人可以吃一些抗過敏的藥物，如：西米替丁、地塞米松、賽庚啶、維生素C，適當用點外用藥膏，如尤卓爾、冰黃膚樂等，效果都很不錯的。

　　預防措施

　　芒果的汁液對一些人的皮膚有一定刺激作用，吃完芒果后，好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。

　　芒果過敏的人或者是有過敏體質的人吃芒果的時候，好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口，而過敏嚴重者好不要食用，以免造成不必要的麻煩。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道芒果的哪6大功效與作用了嗎？你知道吃芒果的時候要注意一些保護措施了嗎？芒果有很高的食用價值，但是也不是適合所有人食用的，比如生理期的女性就不適合吃芒果，所以大家一定要注意食物的一些副作用，讓自己吃得健康又安全。