柚子是時(shí)下比較流行的水果，它味道酸甜可口，汁液多，具有很好的降火效果。但是柚子的功效不只有這一個，那么你知道柚子有哪些功效嗎？今天小編就向大家解密柚子的5大功效和作用，趕緊來看看吧！
⒈預(yù)防高血壓
柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)佳的食療水果。
⒉降低膽固醇
柚中含有豐富的維生素C，能降低血液中的膽固醇。
⒊ 保護(hù)動脈壁
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
⒋ 幫助吸收鈣及鐵質(zhì)
柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
⒌ 降血糖
新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
吃柚子的6大禁忌
?、辫肿硬荒芘c某些藥品同服
