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喝檸檬水的好處與壞處 檸檬水四大另類功效(3)

  怎么泡檸檬水

  第一步,洗凈檸檬

  挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮檸檬,把表皮清洗干凈,因為我們要帶皮喝,所以好仔細洗一下。

  第二步,凍檸檬

  把洗凈的檸檬放進冰箱里凍兩個小時,這是為了切片時好切。

  第三步,檸檬切片

  把凍好的檸檬切成片狀,不要切的太厚即可。

  取其中的一到兩片,其它的可以再放進冰箱以后再用。

  第四步,開水放溫

  把燒開的水放溫,大概喝起來感覺不燙,稍稍的熱即可。

  因為檸檬會因為熱水而破壞了其營養成份。

  第五步,放檸檬

  把檸檬放進溫水里泡一會兒,這時候就可以喝了。

  每天喝一杯檸檬有利于美容噢。

  總結:經過上述的講解,你已經知道喝檸檬水的好處與壞處了吧,如果您喜歡和甜的,可以放一些蜂蜜噢,記住了放蜂蜜的時候,水不可以太熱哦,可以先放檸檬,再加入蜂蜜,這樣甜甜的也能夠滿足您的口味。

喝檸檬水的好處與壞處 檸檬水 檸檬水的做法 
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