4，煮了糖立刻喜氣洋洋^^
酒鬼花生
做法
1、將花生米放在開水中泡一泡后取出，剝去外皮。
2、鍋內倒油燒熱，放入花生米炸酥，然后取出來冷卻。
3、鍋內留油，放入干紅辣椒，炸酥，取出冷卻。
4、五香粉、炸好的干紅辣椒、鹽放在一起拌均勻，再放入花生米中一同拌勻即可。
花生燉豬腳
做法
1,花生買回來后必需事先泡水。
2,準備各項食材與調味料，并且將豬腳洗凈瀝干水分。
3,燒一鍋水，水滾了之后將豬腳放入川燙血水，然后撈起瀝干水分。
4,將已經汆燙好的豬腳擺到鍋子中，并且將生姜、紅棗、枸杞與花生放入，量取300毫升的米酒，并且倒入鍋中。倒入冷開水至淹滿食材的為止。 后將鍋子放到電鍋內，外鍋加入2杯水，按下開關燉煮;開關跳起后15分鐘，外鍋再加2杯水，按下開關進行第2次加熱燉煮，當開關再度跳起時，讓其繼續悶煮，上桌前加入少許的鹽，攪拌均勻后盛到碗公就完成了一道美味的料理。
肥胖的人
前面說了，花生有很多營養，還可以補充人體所需要的能量。如果你是肥胖的人，你吃了，不僅不會有營養，可能還會營養過剩，增加體重。體重一增加，身體就會出現各種問題，所以肥胖的人要遠離它。
花生過敏
花生這么好吃， 有的人卻永遠都吃不到，那就是過敏的人。對花生過敏的人都知道，因為過敏不僅不能吃，連味道也不能嘗，真的是永遠都不能碰。
結語：上文已經為大家介紹了花生的功效，我們現在對花生應該有了一些了解，喜歡吃花生的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對于預防多種疾病還有不過的功效，是很有營養的食物。
