綠豆對于我們的身體有很多的功效，因為它的營養是很豐富的。在夏天的時候，不少人家里都會經常煮綠豆湯放在冰箱里面，沒事的時候就拿一點出來喝。綠豆的禁忌是什么?這一點估計很少有人了解，假如你對這個問題感興趣，就請看下文吧!
抗衰老
吃綠豆能夠幫助抗衰老，因為綠豆里面有一種叫做AHA的成分，經過研究發現，AHA是抗氧化效果很好，能夠促進我們的細胞再生，還能夠讓老化的角質更快的被代謝掉。因此，如果你是比較害怕衰老，想要保持年輕的朋友，記得多吃點綠豆!
綠豆除了直接吃具有抗衰老作用之外，常吃綠豆還可以幫助排毒。綠豆中的提取物現在已經被應用到了很多護膚品里面，就是因為科學家發現綠豆具有幫助皮膚排毒，緩解痘痘、粉刺問題的作用。把綠豆粉加水敷在臉上，就是健康的自制面膜了。
保護腎臟
綠豆由于含有胰蛋白酶抑制劑，因此還是一種具有保護腎臟效果的豆類。腎臟對于我們每個人來說都是很重要的一個部位，它平時起到排毒的作用，如果腎臟的健康出了問題，身體就會垮掉。因此平時應該多吃護腎的食物，比如說綠豆。
抑菌抗菌
綠豆中有抑菌的成分，綠豆衣的提取液對葡萄球菌有抑制作用，綠豆中含有的能凝固微生物的原生質，可產生抑菌的活性。
清潔皮膚
綠豆還有清潔肌膚的功效，綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮脂機能顯著。
能有效去除皮膚內的不凈物，更可徹底除去皮膚深層廢物，使皮膚煥發潔凈、透明的光彩，綠豆泥漿面膜就是其中的代表。
滋潤護膚
如果是平時對護膚比較注重的朋友，應該已經發現了。現在市面上有不少的綠豆成分的護膚品，就是因為綠豆中含有保濕成分，可以幫助我們的皮膚補水。
不管是內服還是外敷，都可以讓皮膚更加的有光澤，不容易衰老。如果你有研磨機器，還可以把綠豆打成綠豆粉，自己在家DIY綠豆面膜哦!
