我們都知道有很多的說法說黑豆可以治療白發的，那么對于黑豆治療白發的秘方有哪些呢?吃黑豆真的能治療白發嗎?其實答案是肯定的，下面就跟小編一起來了解一下黑豆可以治療白發變黑發的方法有哪些吧!黑豆怎么吃好吧！

　　黑豆可以治療白發變黑發

　　下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發”的秘方：

　　1、將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

　　2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。

　　3、用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。

　　一、黑豆 淡鹽水 雞蛋

　　這個方法是老一輩的人經常使用的，有著比較好的效果。首先將黑豆洗干凈，放進鍋里蒸熟，熟了以后再把黑豆放到陽光下面去曬干，反復曬過兩次之后就可以將黑豆儲存好，每天食用。每天吃兩次，一次6克。在將黑豆嚼碎吞下以后，再喝一點淡鹽水輔助吞咽。之后，再吃一個雞蛋，這個方法可以當成早餐來吃。

　　二、黑豆 白果 黑芝麻 何首烏

　　這個食譜可以在早餐以后食用，取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟。然后再取黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。將這四種食材混合在一起，裝在一個瓶子里，每天早飯以后取出一點來食用，可以直接嚼碎吞食，也可以用開水沖食。具體哪種方案依照自己的口味來定。

　　三、黑豆 黑芝麻 大棗 米酒

　　米酒，應該有很多人都喜歡喝吧。用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后，就可以食用了。這個方法看似有些麻煩，但是營養價值很高，對于治療白發有著很好的效果。

　　以上介紹的黑豆治療白發的食療方法效果很不錯的，都是前人的經驗總結出來的，治療白發有著很好的效果的，我們可以試試看的，這樣才能幫助我們更好的治療白發的，希望能給大家帶來幫助的哦。

　　黑豆的營養成分豐富，蛋白質含量高達49.8%，有大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質，并含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸、亞葉酸、銅、鈷、鐵礦質元素、維生素B1等。黑豆還含有泛酸，具有烏發的效果。那么，黑豆該怎么吃呢?

　　黑豆的營養價值非常的高的，那么黑豆應該怎么吃呢?如何吃黑豆的烏發功效非常好呢?其實有很多的吃法的只是我們不知道而已，希望下面的介紹能幫助我們很好的烏發的。

　　黑豆排骨湯

　　原料：黑豆50克，排骨200克。

　　做法：1.黑豆好提前用清水泡一夜;2.排骨洗凈切塊;3.涼水將排骨下鍋，大火煮開;4.開鍋后，用大火煮30分鐘 左右，撇凈浮沫;5.加入黑豆，再煲2小時左右，后加鹽調味。