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薏苡仁的功效與作用及食用方法 怎么吃效果好(2)

  7、治療蟲牙痛

  用薏苡仁、桔梗研末點服。

  8、治療疝疾

  用薏苡(以東壁黃土炒過),加水煮成膏服下。

  9、治療黃疸

  用薏苡根煎湯頻服。

  10、治療殺蛔蟲

  用薏苡根一斤,磨細,加水七升煮成三升服下,能將蟲殺死打出。

  11、治療月經不通

  用薏苡根一兩,水煎服。

  12、治療牙齒風痛

  用薏苡根四兩,水煮含漱。

  薏苡仁怎么吃

  一、薏米排骨冬瓜湯

  材料

  薏米100克,食鹽半茶匙,豬大排500克,冬瓜300克,姜10克。

  做法

  1、薏米洗凈備用。

  2、豬骨洗凈后,焯水去掉浮沫,撈出備用。

  3、冬瓜洗凈后切5mm左右片,不要去皮。

  3、生姜切片,砂鍋中加開水。

  4、將焯好的豬骨、冬瓜、洗凈的薏米和生姜一起下鍋。

  5、大火燒開后,撇去浮沫,轉至中小火燉一小時左右,加入食鹽調味即可。

  功效

  有降糖、美容、減肥排毒、降血脂、軟化血管以及潤肺防癌的作用。

  二、薏米粥

  材料

  薏米500克,粳米100克。

  做法

  1、將薏米洗凈,研成細粉。

  2、將粳米洗凈,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸。

  3、改用文火熬煮至熟。

  4、加入薏米粉末燒沸即成。

  功效

  有美容排毒、降糖、去火以及助消化的作用。

  結語:以上就是三九養生堂給大家介紹的一些薏苡仁的功效與作用了,還有它的食用方法。一般人都可以吃薏苡仁,但是消化能力較弱的兒童和老弱病人就要少吃了,以免造成消化不良。本文介紹了薏苡仁的兩種做法,有興趣的朋友可以試試。

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