成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

金蕎麥的功效與作用 3招教你做美味蕎麥(2)

  輔料

  土豆絲100克,青紅椒絲50克,漿水菜(酸菜)100克,干辣椒,蒜片,蔥花。

  調料

  精鹽,雞精,色拉油,白醋。

  做法

  1、將蕎麥面放入盆里加水、雞蛋、精鹽攪拌成糊;平底鍋置微火上,用少許色拉油擦鍋底,燒熱,用勺將蕎麥面糊搖入平底鍋中,用刮板抹平,烙黃一面后翻烙另一面,烙熟即成蕎麥餅;

  2、坐鍋上火,倒入色拉油,放入一半的干辣椒、蒜片、蔥花炒出香味后倒入土豆絲、青紅椒絲翻炒至八成熟時調入精鹽、味精、白醋,再翻炒幾下即可。

  3、鍋內再加少許色拉油,放入另一半的干辣椒、蒜片、蔥花炒出香味后,倒入漿水菜中,煸炒干水分后調入精鹽、翻炒均勻即可。

  4、將烙好的蕎麥餅改成10厘米的正方形,一半卷入炒好的土豆絲,一半卷入炒好的漿水菜,裝盤即可。

  金蕎麥拌面

  材料

  黃瓜,淀粉,牛肉,麻油,蕎麥面,蔥,白糖,米醋,花椒粉,生抽,黑胡椒粉,鹽。

  做法

  1、蕎麥面煮熟投涼瀝干水分,拌勺麻油防止粘連。

  2、牛肉切丁用淀粉水拌勻,黃瓜切絲,蔥花少許。

  3、鍋內油燒熱后,加牛肉丁、蔥花炒香,依次加生抽、黑胡椒粉、花椒粉、米醋、白糖、鹽炒至牛肉上色即可?;?。

  4、將上述混合物澆在面上,后撒上黃瓜絲拌勻食用。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款金蕎麥的美味食譜,大家學會了嗎?金蕎麥營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

蕎麥的營養價值 金蕎麥的作用 金蕎麥的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产91精品福利资源在线观看 | 国产精品免费一级在线观看 | 欧洲裸妇图片大全 | 国产成人av免费 | 日本高清WWW色视频网站 | 国产欧美日韩在线中文一区 | 欧美三级网址视频在线看 | 亚洲无码电影免费在线 | 黑人特黄AA完整性大片 | 日韩中文字幕精品在线 | 久久热最新地址获取1 | 高潮毛片无遮挡免费高清 | 国产精品无码素人福利免费 | 国产精品ⅴa在线观看无码电影 | 亚洲国产日韩欧美综合a | 国产精品无码一区二区 | 欧美 精品国产制服第 | 国产成人午夜福利高清在线观看 | 1024在线观看视频亚洲 | 欧美日韩精品一区二区在线线 | 欧美韩国日本一区 | 成年无码av动漫全部免费 | 久久五月天性爱视频 | JizzJizzJizz亚洲成年 | 激情国产欧美一区二区三区 | 国产v亚洲v欧美v专区无码av人妻久久传媒男人 国产v亚洲v天堂a无码 | 亚洲欧美另类人妻 | 操鸡在线看 日日夜夜免费无卡顿 | 国产网红名媛视频在线观看 | 国产高清美女**毛片 | 亚洲日韩国产精品无码av按摩 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 欧美三级在线现看 | 国模无码视频一区 | 2025最新精品国自产拍视频 | 无码人妻一区二区三区精品 | 成人福利免费观看体验区 | 欧美永久精品大片综合NBA免 | 亚洲无人区在线观看AV | 国产精品白丝久久av情趣网站 | 91无码|