黑芝麻的功效及作用

　　現(xiàn)實生活中的黑芝麻到處可見，黑芝麻看著非常小，但是經(jīng)常服用黑芝麻，就會給人類帶來諸多的好處，很多人對于黑芝麻并沒有太多的感覺，這種東西無色無味，在烹飪的時候經(jīng)常加入黑芝麻，對自己吃菜肴并沒有任何的影響，而且點綴了黑芝麻的菜肴更加具有食欲，對于黑芝麻的好處你究竟知道多少呢?

　　其實黑芝麻的好處主要是作用于腎，人體的腎臟好了，那么由腎臟引發(fā)的一些相關問題也會跟著改善。

　　不少人會出現(xiàn)少白頭，老年人頭發(fā)變白，以及頭發(fā)各種干枯，缺水的問題，往往他們喜歡解決自己的頭發(fā)問題，為自己選擇各種護發(fā)沐浴露，洗發(fā)液，為自己調(diào)整頭發(fā)的顏色，保持頭發(fā)光鮮亮麗，不僅投入了大量的金錢，也投入了大量的精力，不妨選擇黑芝麻來為自己補腎，因為頭發(fā)是由腎部來主管的，只要腎好了，頭發(fā)就不會出現(xiàn)任何的問題。

　　所以在這個過程當中，黑芝麻慢慢的融入腎部，腎臟能夠健康的生活，時間長了你就會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)恢復正常狀態(tài)。

　　很多人早年有牙齒脫落的現(xiàn)象，不少兒童牙齒發(fā)育不好，因為現(xiàn)在社會當中很多兒童喜歡吃糖，糖分影響了牙齒發(fā)育，所以往往成為了家長頭疼的一件事情

　　如何讓孩子保持一個健康的牙齒，對家長來說也是頭等大事，你可以給自己的孩子多吃一些黑芝麻，在稀飯里或者是說各種不同的菜肴里加上黑芝麻，當然也可以在面食當中加入黑芝麻，通過黑芝麻調(diào)節(jié)自己的身體，能讓自己的牙齒更加堅固。

　　老年人也是需要黑芝麻的一類人群，經(jīng)常吃黑芝麻的老年人，他們不會感覺到自己的身體疲憊，而且自己會越來越有精神。

　　食用價值

　　芝麻蜜糕

　　有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。

　　黑芝麻椹糊

　　此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風眩暈等癥。

　　黑芝麻具有養(yǎng)血補肝腎的作用，可明耳目，而多數(shù)人進入中老年后，就會感到眼睛昏花，或者出現(xiàn)耳聾癥狀，這主要是由于肝腎不足，腎精虧虛所引起。

　　此時，若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推遲和控制眼睛昏花。

　　具體吃法是