西紅柿可以說(shuō)大家都很熟悉了，夏天的時(shí)候更是經(jīng)常會(huì)吃它。西紅柿的做法有很多，比如像是西紅柿炒雞蛋或者涼拌西紅柿，都是非常美味的。西紅柿的禁忌是什么？如果你想了解西紅柿的功效，在下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
西紅柿的功效
抗癌
西紅柿是一種番茄紅素含量很豐富的食物，這個(gè)物質(zhì)可能有的人不熟悉，不過(guò)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)它能夠有效的預(yù)防肝癌、皮膚癌等癌癥，所以說(shuō)常吃點(diǎn)西紅柿對(duì)身體是很不錯(cuò)的。即使是已經(jīng)患上了癌癥的朋友，也推薦多吃這種食物。
健胃消食
消化不是很好的朋友，在平時(shí)也可以常吃點(diǎn)西紅柿哦！西紅柿的味道酸酸甜甜的，所以吃了之后人的胃口會(huì)比較好，胃液加速分泌，消化能力也會(huì)提升。夏天的時(shí)候很多人都會(huì)沒(méi)有胃口，導(dǎo)致變得消瘦，這個(gè)時(shí)候就很適合吃它。
減緩色斑延緩衰老
多吃一點(diǎn)西紅柿的話，對(duì)于美容也是有幫助的。平時(shí)大家都知道，想要皮膚好，必須要使用護(hù)膚品，而使用護(hù)膚品的同時(shí)，食療也注意，效果才會(huì)好。比如說(shuō)常吃富含維生素C的西紅柿，皮膚內(nèi)的黑色素會(huì)無(wú)法沉淀，色斑會(huì)減少，皮膚會(huì)更加白皙。
預(yù)防血管硬化
西紅柿中含有的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效。患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用西紅柿汁有益于病情的康復(fù)。
降脂降壓
西紅柿中含有維生素C，番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇。另外西紅柿含有堿性礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液中鈉鹽排出體外，有降壓、利尿的作用，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈;
西紅柿的做法
西紅柿雞蛋羹
具體制作步驟
第一步：準(zhǔn)備食材。西紅柿2個(gè)、雞蛋2個(gè)、香蔥2棵、紅薯粉面1把、鹽適量、香油半湯匙。
第二步：先來(lái)處理西紅柿。把西紅柿洗凈后，切成大薄片，不必去皮。
第三步：下手，把切成片的西紅柿抓成西紅柿糊。
第四步：香蔥或小蔥洗凈，切碎，用香油和鹽拌勻，腌制待用。
