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大蔥的功效 食欲不好可以常吃這種蔬菜(2)

  材料:水發海參,大蔥,鹽,花椒,料酒,胡椒粉,醬油,雞精。

  做法

  1、海參切大片,大蔥切段。

  2、海參放高湯中,加料酒,小火煨20分鐘。

  3、花椒炒出香味,撈出。

海參切大片,大蔥切段

  4、放入蔥段,小火炒黃。

  5、放入海參、高湯、鹽、料酒、醬油、胡椒粉,小火燒入味,放雞精挑好口味。

  二,豬肉炒大蔥

  材料:豬里脊肉,兩根大蔥(蔥葉去除),生抽,料酒,大蒜3瓣,黑胡椒粉,白糖,醋。

  做法

  1、里脊肉切成片,用生抽,料酒,大蒜片,黑胡椒粉腌制15分鐘。

  2、大蔥切成斜長段待用。大蒜切成片。

  3、鍋內油8分熱的時候,將腌制好的里脊肉入鍋中火翻炒。

  4、豬肉變色后加入一勺白糖翻炒,隨即大蔥入鍋。

  5、中火翻炒7,8分鐘,淋點醋出鍋。

大蔥切成斜長段待用

  大蔥的禁忌

  1、體熱者

  大蔥性溫熱,不適合體內熱重者,如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐,痔瘡出血,痛瘡潰爛等內熱疾病的人就不要吃蔥了,以防熱上加熱,加重病情。

  2、患胃腸疾病者

  大蔥刺激性比較強,所以患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

  3、狐臭多汗的人

  因為大蔥對于汗腺有著強烈的刺激作用,因此尤其是有狐臭的人,不宜食用過多的大蔥,流汗較多的人也不宜食用大蔥。

  結語:上文已經為大家介紹了大蔥的功效,我們現在對大蔥應該有了一些了解,喜歡吃大蔥的朋友在平時可以常吃一點,它能夠為人體預防疾病的出現,還可以改善身體不適的癥狀,不過我們在吃大蔥的時候要知道它的禁忌。

大蔥的做法 大蔥的功效 大蔥的禁忌 
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