3.做三文治的時候，剛剛煎到金黃的一面朝內，然后鋪上芝士，同時再鋪上番茄片。
4.然后是牛油果，后撒上適量鹽和黑椒，再蓋上一層芝士和另一片一面煎到金黃的吐司即可。
5.平底不粘鍋中加入牛油，中小火加熱，將整個三文治放入，期間翻一次面，煎至兩面金黃而且芝士融化，大概3分鐘即可。
西紅柿厚蛋燒
材料：2個雞蛋，1個西紅柿
做法
1、番茄洗凈切成丁
2、將雞蛋打散，然后加入番茄，加入適量的鹽。打攪均勻!
3、把鍋燒熱，加入適量的油，再倒入番茄雞蛋，用小火把雞蛋攤熟。
4、熱鍋少油小火，將蛋液均勻地鋪一層在鍋底，等蛋液慢慢凝固不流動時，從一頭慢慢的將蛋皮卷起，卷的時候可以用鏟子和筷子配合，更方便快捷。
5、再倒入蛋液，鋪滿整個鍋底，從卷好的雞蛋餅處開始往回卷起。
6、重復幾次至蛋液全部用完，將卷好的蛋餅再煎片刻，切段，裝盤即可
西紅柿與白酒不能共食：同食會發生不良生化反應，導致胸悶，氣短。
西紅柿與紅薯不能共食：兩者共食會發生不良生化反應，長期積累會使人得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
西紅柿與胡蘿卜不能共食：胡蘿卜與維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞。
西紅柿與豬肝不能共食：西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的功能。
西紅柿與咸魚不能共食：同食易產生致癌物。
土豆與西紅柿相克：土豆會在人體胃腸中產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀，從而導致食欲不佳，消化不良。
結語：上文已經為大家介紹了西紅柿的功效，對于這種常見的蔬菜，大家應該經常吃，但是基本不會了解它的功效，現在了解了西紅柿，是不是感覺可以經常吃一些。
