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白菜的好處 吃這種蔬菜竟能潤腸通便(2)

  4、倒入五花肉翻炒。

  5、炒至五花肉吐油微黃。

炒至五花肉吐油微黃

  6、再放入青辣椒炒香。

  7、淋入黃酒炒香。

  8、再加入老抽。

  9、加入蠔油。

  10、炒至五花肉上色。

  11、放入切片的大白菜翻炒。

  12、加少許鹽。

  13、在加入白糖繼續翻炒。

  14、白菜變軟淋入少許雞精翻炒均勻關火。

  15、把白菜盛入干鍋,隨酒精爐一起邊加熱邊吃。

  白菜肉卷

  食材:大白菜葉400g、豬肉200g、料酒適量、食鹽適量、味精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、胡椒粉適量、蒸魚豉油適量、香油適量姜適量

  做法

  1、肉餡中加入蔥姜末、料酒、食鹽、味精、胡椒粉、生抽、少許老抽、香油拌勻。

  2、攪打好的肉餡。

  3、白菜葉放入沸水鍋中焯燙一下撈出。

  4、用刀把白菜幫子厚的地方片下去。

  5、在片好的白菜葉一邊放上肉餡。

  6、從一頭卷起,卷成白菜肉卷。

從一頭卷起,卷成白菜肉卷

  7、所有都卷好,放入蒸鍋。

  8、上汽后,大火蒸8分鐘即關火。

  9、蒸好的菜卷根據自己口味加一些蒸魚豉油。

  10、蒸好的菜卷,鮮美又營養,上菜啦。

  總結:白菜的好處非常多,因此我們都應該要常吃!吃白菜的時候我們可以嘗試把它做成干鍋辣白菜或者是白菜肉卷,這兩種方式其實也是比較簡單的,做出來的白菜非常好吃。今天的內容就是這些了,你是不是對白菜更加了解了呢?

白菜的作用 白菜的做法 白菜的好處 
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