做法
1.將白蘿卜洗凈，削去皮，切成滾刀塊;香菜擇洗干凈，切成2.5厘米長的段。
2.將油放入鍋內，熱后下入蘿卜煸炒，煸透加水和精鹽，用溫火燒至熟爛時，再放入香菜同燒一下即可出鍋。
蘿卜玉米排骨湯
食材：排骨、玉米、白蘿卜、鹽
做法
1、玉米洗凈切段備用，生姜洗凈拍松。
2、白蘿卜去皮洗凈，然后切塊。
3、將排骨洗凈砍成塊，鍋中放入適量的涼水倒入排骨加幾片姜片。大火燒開后撇除浮沫，然后轉小火燒20分鐘這樣。
4、然后再倒入待用的蘿卜和玉米塊加入少許食醋，大火燒開后轉小火燒30分鐘(在燉骨頭湯時，加少許食醋，骨頭湯中的鈣質更容易溢出，有利于人體對鈣的吸收和利用)。
5、后加適量的鹽即可，一碗清香美味的玉米排骨湯就做好了，絕對適合食欲不振的你，在這樣的天氣去品嘗!
1、多數中藥
冬季很適合調理身體，所以有不少人會在冬季喝中藥，專家提醒，在喝中藥的同時好不要吃白蘿卜或者喝蘿卜湯，否則會將中藥的一些藥性抵消，若是想吃，那么可以提前咨詢開藥方的醫生，這樣可以避免白蘿卜與中藥相互影響。
2、胡蘿卜
有不少人在燉湯時會把白蘿卜與胡蘿卜放在一起，但是營養專家提醒，白蘿卜不能跟胡蘿卜一起燉湯喝，這是因為胡蘿卜里含有抗壞血酸的元素，這種元素會破壞掉白蘿卜里的維生素C。
3、人參
“冬吃蘿卜夏吃姜”是一句飲食養生俗語，同時人們在冬季也喜歡用人參來滋養身體，此時就會有人將人參與白蘿卜一起燉湯喝，認為滋養效果會更好，但是你知道嗎?白蘿卜是不能跟人參一起進食，因為白蘿卜是寒性食物，而人參是熱性的藥材，兩者同吃會影響人參的藥效。
4、橘子
除了不宜與含有植物色素的水果同食以外，橘子也是白蘿卜的“黑名單成員”之一。專家表示，橘子跟白蘿卜一起吃有很大的可能會引起甲狀腺腫，所以人們在冬季一定要避開同一天吃這兩種食物。
5、柿子
秋冬時節是柿子可口的時候，人們在這個時候也會通過吃柿子來滋陰潤燥，不過我們在吃柿子的時候要避開食用白蘿卜，否則會引起身體不適。另外，與柿子一樣含有植物色素的蘋果、葡萄、梨等都不宜與白蘿卜同時。
結語：白蘿卜是一種適合冬天吃的食物，它能緩解冬季的干燥，為身體補充水分，并且呢能夠促進消化，減少積食情況。喜歡白蘿卜的人，可以將其做成上述的食物，但是吃白蘿卜要適量，千萬不能暴飲暴食。
