7、后加少許鹽調味，翻炒均勻即可

　　芹菜炒香干

　　材料

　　芹菜1根，香干2片，干辣椒、生姜適量，生抽1湯匙，干辣椒、鹽、蔬果調味粉適量

　　步驟

　　1、芹菜去莖切段，香干切條，生姜切末

　　2、鍋中熱油，依次倒入姜末、干辣椒小火爆香

　　3、鍋中倒入芹菜段大火翻炒片刻

　　4、接著倒入切好的香干翻炒片刻

　　5、鍋中倒入生抽、鹽、蔬果粉翻炒均勻

　　芹菜不能和什么一起吃

　　1、芹菜不能和黃瓜一起吃

　　黃瓜中含有維生素C分解酶，黃瓜做的菜多為生食或涼拌，其中的酶并沒有失去活性因子，可如果和芹菜同食，芹菜中維生素C會被分解破壞。

　　2、芹菜不能和部分海鮮一起吃

　　蜆、蛤、毛蚶、蟹等海鮮體內含有維生素B1分解酶，這種分解酶被加熱后雖然有的失效，但鑒于人們在食用海鮮時喜歡生吃，或只是用開水簡單地燙一燙，所以這些蛤貝體內的維生素B1分解酶并未全部失活，此時若與芹菜同食，就會將其中的維生素B1全部破壞掉。尤其和蟹同食，會極大影響蛋白質的吸收。但是，此刻的酶遇到酸就會減弱其分解能力，因此進食蛤貝海鮮時適當加醋，則可以保護維生素B1。

　　3、芹菜不能和甲魚一起吃

　　傳言芹菜和甲魚二者同食會使蛋白質變性影響營養吸收，可能會導致中毒現象的發生。可以飲用橄欖汁解毒。雖說或許不至于那么嚴重，但網上有不少人說自己吃了芹菜和甲魚后卻有出現腹痛等不適癥狀。所以，安全起見，好不要將芹菜和甲魚搭配食用。

　　4、芹菜不能和菊花一起吃

　　芹菜不能和菊花一起吃，過量同食容易引起嘔吐。因為他們的功效基本相近都是清熱解毒，降血壓，同食等于是過量，過量引起食物輕微中毒導致腸胃不適引起嘔吐。

　　結語：上文已經為大家介紹了芹菜的功效，我們現在對芹菜應該有了一些了解，喜歡吃芹菜的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養的食物。