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洋蔥炒蛋怎么做 洋蔥這樣吃回味無窮(2)

  5、殺菌

  洋蔥含有揮發性的硫化丙烯,具有殺菌抑菌的作用,對害蟲有驅散作用,因此洋蔥是零農殘蔬菜。

  6、預防感冒

  洋蔥微辣性微溫,具有發散風寒的作用,可以預防感冒,也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

  7、減輕身體炎性反應

  洋蔥所含的前列腺素A,是一種較強的血管擴張劑,對減輕身體炎性反應、調控血壓、降低血粘度都有幫助。

  洋蔥不能和什么食物一起吃

  1、海帶:洋蔥含有大量的草酸,海帶中含有豐富的碘和鈣,兩種食物大量同食,容易產生結石。

  2、蜂蜜:洋蔥不能和蜂蜜在一起食用,因為兩者在一起吃會對眼睛不好,甚至會造成雙目失明,所以好不要一起食用。

  3、蝦:洋蔥和蝦大量一起吃,會生成草酸鈣發生結石。

  4、魚:洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,且會產生沉淀物,會較難消化和吸收。

  5、黃豆:洋蔥不要喝黃豆一起吃,兩者在一起會影響機體黃豆中營養元素的吸收,降低兩種食物的營養價值。

  結語:通過以上的介紹,大家對洋蔥的相關知識是否有了更多的了解了呢?洋蔥具有補鈣健骨、改善腸道環境、促減肥治便秘、解油膩、殺菌、預防感冒等功效所以適當的吃洋蔥對身體是有好處的,以上小編還介紹了洋蔥的食用禁忌大家要記住哦。

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