3、生津止渴
娃娃菜含有非常豐富的水分，因此，娃娃菜能潤喉去燥，使人清爽舒適，尤其是涼拌生吃，感覺更好。
4、通便
娃娃菜中含有非常豐富的纖維素，而纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，緩解便秘、防止大便干燥。
5、利尿
娃娃菜也是白菜的一種，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
6、養胃
經常吃娃娃菜是可以養胃的，對那些胃不好的朋友來說是有治療的作用的，有胃病的人在這寒冷的天氣吃冷的食物就會犯胃病，這時候，我們就吃點娃娃菜來養胃吧，它可以緩解胃寒。
哺乳期的婦女不宜過多食用，身體虛寒者也不宜過多食用。
結語：通過以上介紹，大家對娃娃菜的相關知識是否有了更多的了解了呢?女人吃娃娃菜具有清熱、解毒、生津止渴、通便、利尿、養胃等好處所以常吃娃娃菜對身體是有益的，以上小編還介紹了什么人不能吃娃娃菜大家要牢記哦。
