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豇豆角怎么腌好吃 五種功效保護健康

  豇豆角是一種非常常見的食物,豇豆角性平、味甘咸,里面的營養非常豐富,有許多人都喜歡吃豇豆角,吃豇豆角對身體好,那么請問豇豆角怎么腌好吃?豇豆角功效與作用是什么?孕婦可以吃豇豆角嗎?下面小編為大家講解。

  豇豆角怎么腌好吃

  豇豆角也被稱為角豆、姜豆。豇豆角性質平和,味道有些甘咸,藥性可以作用于脾、胃,可以理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴。豇豆好的方法是鮮食,但是人們喜歡把豇豆腌制出來吃,豇豆腌了脆脆的,口感很好,那么怎樣腌制豇豆呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  食材用料

  豆角、鹽水、青椒、白糖。

  菜譜做法

  1.豇豆角藥品選比較嫩的,這是因為嫩豆角腌制了之后吃起來比較脆,很好吃,把豆角的頭尾擇掉。準備一個盆,倒入開水,加入鹽,按平時炒菜的量再多放一些,水放涼待用。取一小把豆角,用棉線扎起。一把豆角的量炒了大概一盤的量。

  2.之后準備好壇子,把壇子洗干凈,然后把豇豆角放進壇子里面,然后按壓豇豆角。把準備好的鹽按1:50的比例做成鹽水倒入壇子。鹽水要能夠淹沒豆角,再多一點,用一根筷子壓住豆角,防止豆角浮起。

  3.蓋上內蓋。

  4.蓋上外面的大蓋子,沿壇子邊倒入水,起密封的作用。

  5.放置3-5天,顏色變了就可以吃了。吃的時候取一把,其余留在壇子里。

  6.取一把酸豆角,洗凈,切成1mm的小段,青椒切丁。

  7.鍋熱入油,倒入酸豆角翻炒。

  8.加糖,青椒翻炒。加糖是中和一部分的酸味,喜歡酸的朋友也可以不放糖。

  9.出鍋裝盤,可以開吃啦。 

  豇豆角功效與作用

  1、補腎功效

  補腎是豇豆的一個重要功能,對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫家把豇豆視為治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。

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