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吃洋蔥的好處 經常吃洋蔥可有這些好處(2)

  除了洋蔥炒豬肝是較為家常的做法,我們還可以用洋蔥來炒雞蛋,味道也是不錯的呢。一起來看一下怎么做吧。

  二、洋蔥炒雞蛋

  1.洋蔥切細條,雞蛋磕進碗里,滴幾滴酒進去,加鹽攪打均勻。

  2.熱油鍋,倒進洋蔥煸炒至出香味。

  3.把洋蔥拔到一邊,倒入雞蛋液。

  4.翻炒至蛋液全部凝固。

  5.加入適量生抽,翻炒均勻即可。

  6.裝碟,撒點蔥花更香。

  說了這么多關于吃洋蔥的好處,以及做法。下面小編給大家講講洋蔥的禁忌搭配都有哪些吧。

  洋蔥不能和什么一起吃

  1、洋蔥和蜂蜜

  洋蔥和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴重的還會導致眼睛失明。

  2、洋蔥和海帶

  洋蔥和海帶不能一起吃,海帶里邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

  3、洋蔥和魚

  洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質,洋蔥和魚同吃,洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉淀,不容易被人體消化吸收。

  4、洋蔥和蝦

  洋蔥和蝦不能一起吃,蝦形成草酸鈣產生結石。

  結語:經常食用洋蔥可幫助促進腸胃消化、改善我們都討厭的便秘問題以及預防感冒的功效等。在日常生活中,吃洋蔥要注意搭配,家常的做法就是與雞蛋或者豬肝放在一起炒食。

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