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黃瓜怎么腌制又脆又好吃 吃它有什么好處(2)

  6、將腌制過的黃瓜及調味料過濾出來控一下醬汁。

  7、將過濾后的醬汁放在鍋子里大火燒開轉小火煮5分鐘左右。

  8、醬汁晾涼后,重新放入黃瓜條繼續腌制5小時左右。

  9、重復步驟6至8兩到三次,后將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內,入冰箱冷藏室保存,隨吃隨取。

  吃腌黃瓜有什么好處

  腌黃瓜能抗癌

  適量吃腌黃瓜對身體是有好處的,沒有什么壞處。平時適當吃一些可以預防癌癥。腌黃瓜當中含有葫蘆素和維生素C,他們可以抑制病毒活性,可以減少癌細胞生成。平時吃一些是有抗癌作用的。

  腌黃瓜能延緩衰老

  腌黃瓜還能延緩衰老,這種菜品中含有大量的維生素E和一些酶類物質,這些物質進入人體以后可以提高人體組織細胞的活性,也能促進組織細胞再生與代謝,可以延緩多種衰老癥狀的出現。

  腌黃瓜能健腦安神

  健腦安神也是腌黃瓜的重要功效之一,它含有多種維生素其中維生素B1的含量為出色,它能直接作用于人類的大腦和神經系統,能起到健腦安神的重要作用,另外腌黃瓜還能分解人體內的酒精毒素,能讓它們轉化成水分排出體外,酒后食用具有一定的解酒功效。

  腌黃瓜注意事項

  1、家常腌黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉。

  2、家常腌黃瓜與辣椒、芹菜搭配,維生素c被破壞。

  3、家常腌黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,家常腌黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食。

  家常腌黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對黃瓜的腌制方法都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了吃腌黃瓜的好處以及注意事項,這些僅供大家參考。喜歡腌黃瓜的朋友可以嘗試這些做法哦。

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