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洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃這一物減肥狂甩肉(2)

  洋蔥可以防治失眠

  洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置于枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。

  洋蔥可以防治鼻塞

  感冒的時(shí)候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來。

  另外,洋蔥剝?nèi)ネ饷婧稚钠で虚_泡紅酒,放在冰箱冷藏,一周后就可拿出來飲用,洋蔥也可以吃,對(duì)治療痛風(fēng)很有效。

  說了這么多洋蔥的功效,那么洋蔥要怎么吃呢?下面就讓我們?yōu)榇蠹医榻B一下洋蔥的吃法吧。

  洋蔥的吃法

  洋蔥炒肉

  材料

  蔥頭,肉,油,料酒,醬油,鹽少許,五香粉。

  做法

  1.把蔥頭去掉頭尾和外面的老皮,洗凈切條、肉切寬絲被用。

  2.油熱先放幾個(gè)小一點(diǎn)的蔥頭用已熗鍋,炒出味后放肉、倒點(diǎn)料酒把肉炒到變色,放蔥頭翻炒,放醬油(我喜歡顏色深的所以放的多)和少許鹽,再放上點(diǎn)五香粉(不喜歡的可以不放)炒熟出鍋即可。

  洋蔥炒雞蛋

  材料

  雞蛋200克,洋蔥300克,蔥10克,姜10克,大蒜10克。

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