2、腰肩疼痛

　　睡眠質(zhì)量差，以及睡眠姿勢(shì)的不正確，再加上平時(shí)生活中缺少鍛煉，這些原因易使人的肩部和腰部出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。適當(dāng)?shù)挠么反蚩删徑庠摪Y狀，但并不能起到治愈的作用。在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。

　　3、慢性腸炎

　　日常飲食的不規(guī)律使胃部出現(xiàn)各種問(wèn)題，但腸部也會(huì)受到相應(yīng)的影響。當(dāng)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，服用藥物只能暫時(shí)緩解病情，治本還是要配合科學(xué)的飲食方法。可用姜湯坐浴，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進(jìn)血液循環(huán)的暢通，不但可治慢性腸炎，對(duì)于肚子常出毛病的人也是一大福音。再者，以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液，加上姜汁來(lái)坐浴效果更佳。

　　4、防暑降溫提神

　　經(jīng)常性熬夜及飲食的不規(guī)律，易出現(xiàn)精神萎靡、惡心等癥狀。另外，有愛(ài)好汗蒸的部分人群，進(jìn)入高溫區(qū)會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭昏等癥狀，適當(dāng)喝點(diǎn)姜水可緩解。生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。另外，服用生姜水還可起到興奮、排汗等作用。

　　5、祛除老年斑

　　面部的問(wèn)題一直困擾多數(shù)人，尤其是老年人。老年人面部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)不但影響面部的美觀，還會(huì)使人的自信受到影響。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類(lèi)化合物，它們均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用。喝姜水能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”，它對(duì)以皮膚具有美容功效。可以在姜水里加點(diǎn)蜂蜜，其美容功效更佳。