而如何利用胡蘿卜來進行祛斑呢?首先還是先將胡蘿卜炸成汁液，然后與牛奶進行搭配，兩者以2：1的方式進行敷臉，均勻的涂抹在臉部有雀斑的位置，就像使用潤膚水一樣，當敷在臉上的時候，一定要對臉部進行拍打，從而有效的促進臉部肌膚的吸收，然后敷在臉上等到第二天早上起床之后再進行清洗。

　　不僅如此，如果想利用胡蘿卜汁進行臉部祛斑的效果，我們可以外敷，同時還可以飲用胡蘿卜汁，堅持使用一段時間之后，你會神奇的發現臉上令人討厭的祛斑淡化了很多。

　　3、生吃內調養顏

　　其實肌膚的保養不僅僅是一個表面活動，只有人體自身擁有一個好氣血，那么自然能擁有美麗的容顏，保持肌膚透出白里透紅的健康狀態。因此，內在的調養也顯得尤為重要。

　　上面說了巧用胡蘿卜汁所起到的美麗煥膚的作用，其實胡蘿卜通過生吃的方法也能很好的起到內調養顏的作用。

　　首先因為胡蘿卜中含有豐富的維生素C，這種物質對于皮膚的修復有很強的效果，并且在生吃的時候能完全被人體所攝取，這是熟吃所無法達到的效果。

　　在胡蘿卜中含有豐富的植物纖維，這種成分被人體攝取之后能很好的增加腸胃的蠕動，對于促進人體的新陳代謝和通便發揮了極好的作用。因而對于一些便秘的患者有良好的輔助效果，從而使得體內的毒素能及時的被排出體外，因此，這也是減少人體衰老的主要因素。

　　其中，在胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，這種物質進入體內之后能很好的起到抗氧化的作用，能幫助人體進行內環境的調節，從而使得肌膚由內而外散發出健康的迷人光澤。

　　結語：上文中，小編已經向大家詳細介紹了胡蘿卜歲發揮的強大美顏功效，你都有所了解了吧!那么，對于想要變美麗的你，在日常飲食中不僅可以利用胡蘿卜進行食用來對身體內部進行調理，同時還可以巧妙利用胡蘿卜汁成為自己嫩膚祛斑的主要途徑，讓你輕松甩掉美顏相機，做一個素面朝天的女神!