現在人生活條件變得越來越好，按理來說。我們的身體素質也應該隨著生活質量的提高而提升，可觀看現在的患癌率，其曲線圖越來越呈現上升的趨勢。所以說我們千萬不能夠忽略生活當中對于自己身體的保養，只有平時多注意，這樣才可以幫助我們獲得健康的身體，而今天小編要和你們推薦一些食物，這些食物對于癌癥來說有非常好的預防作用。

　　以下所說的這些食物，其實也不是什么特殊的食品，反而是我們平時生活當中經常會遇到的食物，接下來，小編就帶著你們去了解一下這些神奇的食物，在我們吃它的時候，對于預防癌癥有非常好的功效。

　　一、竹筍

　　竹筍是一種我們都不會陌生的食物，因其鮮嫩的口感，一直是餐桌上經常會見到的食物，但是小編今天要和你們聊的話題不是它的口感，而是它所具有的防癌效果。

　　要說竹筍的功效，那么首先得先從它的性質開始說起，因為它里面所含有非常多的蛋白質，維生素，還有微量元素，所以常吃它們對于我們的身體來說有非常多的好處。并且它可以幫助我們提高身體的免疫力。

　　現在的人由于平時的生活壓力比較大，所以我們常常對待自己的生活不是那么的細心，所以在我們平時的生活當中我們常常不太關注自己的身體健康，那么時間長了之后，就會造成我們的身體免疫力變得低下，這樣就會受到疾病的侵擾。

　　而提高我們的免疫力就是一件必須要做的事情，如果你想要提高免疫力，那么吃竹筍就是你好的選擇。因為在它里面含有的皂基還有組織蛋白就可以幫助我們起到防癌癥的功效。

　　還且吃它還有通便排毒的作用，我們應該知道，要想氣色好，不生病，還有一點是比較重要的，那就是在我們身體當中不要有毒素的堆積。

　　這是因為當這種食物進入身體以后，那么我們腸道里面的大腸桿菌就會與它進行結合，這樣就會把它分解成為我們身體當中所需要的維生素，而且它還能夠促進腸胃蠕動，從而起到潤腸排毒的功效。

　　二、大白菜

　　大白菜是一種為常見的蔬菜，在做飯的時候，我們常常會用到它們，而且大白菜的味道也比較的香甜，深受大眾的喜愛。