可能很多人都知道這個方法，那就是用菠菜汁洗臉。將菠菜洗凈后榨汁，然后用榨好的汁洗臉，可以徹底額清潔面部，縮小毛孔，讓皮膚顯得更透亮。如果能夠堅持的話，還可以減少皺紋。
6、對準媽媽有好處
很多準備懷孕或者已經懷孕的準媽媽都會補充一定的葉酸，可以預防新生出現一些先天性的缺陷。而菠菜中就含有豐富的葉酸，但是孕婦在吃菠菜前一定要用開水焯一下，因為菠菜中還含有草酸，否則會影響人體對鈣的吸收。
菠菜的食用注意事項
1、腎結石患者不能吃
因為菠菜中含有大量的草酸，腎結石患者不能讓這些結石排出，在體內堆積會形成越來越多的結石。所以菠菜也不能和豆腐一起吃，因為豆腐中含有的鈣物質，會與菠菜的草酸在體內發生反應，形成結石。
另外服用鈣片的人，好也不吃或者少吃菠菜，以免對身體造成傷害。
2、腸胃虛寒的人也不能多吃
因為菠菜是寒性的，腸胃虛寒的人吃了，會對腸胃造成刺激。
3、根部不能丟
很多人在清理蔬菜的時候都會將蔬菜的根部去掉，其實根部往往是整個菜里有營養價值的部位，菠菜也不例外。每次小編的媽媽做菠菜的時候，都會讓小編把根部吃掉，菠菜的根部是紅色，味道可口，具有降低血糖的作用，保持血糖的平衡，適合糖尿病患者。
結語：雖然菠菜是比較常見的蔬菜，可能大家對它的功效以及使用禁忌并不是那么了解。那么看了小編的介紹，大師是不是對它的認識跟多了呢?其實，菠菜還有很多其他功效，比如可以防治痔瘡，降低患痛風的可能等。平時都說要有一雙發現美的眼睛，但是更需要大家來發現健康，只有這樣，才能讓我們更好的發現世界的美!
