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雞腿菇怎么做好吃 美味雞腿菇介紹給朋友們(13)

  經典雞腿菇吃法

  蘑菇鍋仔的做法

  材料

  千手磨(一種小蘑菇)100克,口蘑、鮮香菇、雞腿菇各50克,金針菇150克,鮮蘑菇80克,牛肉100克,小蔥50克,蘇子面5克,魚是魚海帶湯1千克,鹽8克。

  調料

  醬油15克,白糖5克,蔥花5克,蒜泥3克,芝麻鹽2克,香油2克,胡椒面3克。醬料梨、蘋果各25克,洋蔥50克,醬油30克,食醋30克,白糖30克。

  做法

  1、千手蘑撕成條;口蘑一分為四;香菇去柄,斜刀切厚0.3厘米的片;雞腿菇順長一分為四;金針菇去蒂,切長8-10厘米的段;鮮蘑菇撕重約5克的條。

  2、牛肉洗凈,切長6厘米、寬3厘米、厚1厘米的片,加調料抓勻;小蔥切長5厘米的段。

  3、蘋果、梨、洋蔥洗凈,入攪拌機內攪成泥,加醬油、食醋、白糖調成調味汁。

  4、將各類蘑菇、小蔥、牛肉放入鍋仔內,沿鍋邊放入蘇子面、魚是魚海帶湯、鹽小火燒開,跟調味汁一起上桌。

  小訣竅特點

  菌香濃郁,天然滋補。

  朝天椒菌菇豆腐

  菜譜簡介

  朝天椒菌菇豆腐口感滑嫩,清香味美。 雞腿菇營養豐富,味道鮮美,經常食用有助于增進食欲,增強人體免疫力。雞腿蘑還是一種藥用蕈菌,味甘性平,有益脾胃,清心安神,治痔等功效,經常食用有助消化。雞腿菇還含有抗癌活性物質和治療糖尿病的有效成分,對降低血糖濃度,治療糖尿病有較好療效。

  材料

  內脂豆腐(嫩豆腐),雞腿菇,朝天椒,香菜,姜,鹽,麻油,淀粉。

  做法

  1、蒸鍋加水燒開,嫩豆腐入蒸鍋隔水蒸10分鐘左右,拿出切塊。

  2、姜去皮洗凈切片,香菜切碎。

  3、雞腿菇洗凈切片,放淡鹽水中浸泡片刻撈出瀝干水分。

  4、炒鍋燒熱放油,轉中火放入雞腿菇翻炒變軟,放姜、朝天椒,加少量水燒開。放入豆腐、適量鹽、淀粉勾芡收湯汁,淋上麻油,撒上香菜即可。

雞腿菇怎么做好吃 雞腿菇的做法 雞腿菇的營養價值 
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