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絲瓜的做法大全 鮮嫩絲瓜怎么吃都好(11)

  3、開火,鍋熱放入適量是食用油,放入姜粒,炒出香味,放香菇煸炒,然后把澄清的泡香菇的水放入鍋內,小火,水燉沒有,放入絲瓜,翻炒,放入適量的食鹽就好了。香菇的醇香,絲瓜的清香,妙不可言。

  灰樹花炒絲瓜

  原料:絲瓜。

  輔料:灰樹花、枸杞。

  調料:鹽、味精、高湯、水淀粉。

  做法

  1、將灰樹花用40度的溫水泡發30分鐘,用開水焯一下取出,撕成小塊。

  2、絲瓜去皮切滾刀塊,加鹽腌制5分鐘。

  蛋皮炒絲瓜

  原料:絲瓜300克。

  輔料:蛋皮3張、聽裝蘑菇1/2聽。

  調料:精鹽、精油、白糖、味精,蔥花、姜末適量,清湯少許。

  做法

  1、將絲瓜去尾去皮,洗凈切成滾刀塊,蛋皮切成菱形塊。

  2、坐鍋點火,倒入適量清油,待油熱后下蔥、姜末煸出香味,投入絲瓜繼續煸炒約1分鐘,加精鹽、白糖、清湯適量,投入蛋皮、蘑菇,小火燉煮3-5分鐘,加入適量味精,出鍋裝盤。

  3、坐鍋點火倒油,下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘,加枸杞,沖入少許高湯,加鹽、味精、水淀粉勾芡炒勻即可。

絲瓜的做法 絲瓜的做法大全 絲瓜的營養價值 
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