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胡蘿卜的吃法 3種食譜教您制作美味胡蘿卜

  胡蘿卜是我們日常生活中常見的蔬菜之一。胡蘿卜除了含有很多維生素外,還含有豐富的胡蘿卜素,可以起到一個清除人體中血液血液和腸道的自由基,可以達到一個防治心血管疾病的作用。下面就由小編給大家介紹一下胡蘿卜的做法吧。

  胡蘿卜炒肉片

  材料

  紅蘿卜,肉片,

  調味料

  鹽,油,糖,生粉之類,生姜粒

  做法

  1、紅蘿卜洗凈,切成絲或片狀。

  2、紅蘿卜把肉切成小片狀,肉在沒有完全化開的情況下比較好切。

  3、放入調味料,如鹽油糖生粉之類,還有生姜粒絞伴。

  4、把調好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。

  5、把紅蘿卜絲也放入鍋內一起炒。

  6、炒至紅蘿卜絲熟(或者說是炒至你認為熟的程度)。

  7、盛碟上菜。

  胡蘿卜炒蛋

  材料

  胡蘿卜,蔥,鹽,鴨蛋

胡蘿卜怎么吃 胡蘿卜的吃法 胡蘿卜的營養吃法 
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