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馬齒莧的功效與作用 野生蔬菜作用大(9)

  2.薏仁加準備好3杯水放入鍋內,用大火煮沸后,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;

  3.后加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。

  干馬齒莧包子

  材料

  干馬齒莧.熟五花肉,蔥姜。

  做法

  1面用老肥加溫水和成稍軟的面團,發大約3小時。

  2馬齒莧用水煮開,洗干凈,攥干水分,放盆里,五花肉切成小丁,放入馬齒莧盆里,放油,鹽,雞精,蔥姜末,香油,攪勻。

  3面發好后,揉勻,揪劑,搟餅,包好,醒15分鐘。

  4涼水鍋裝入生坯,開鍋后15分鐘,即可。

  蜂蜜馬齒莧汁

  菜譜簡介

  健康提示:馬齒莧具有清熱利濕、退黃疸的作用,對急性黃疸型肝炎有一定療效。

  食物相克:馬齒莧:馬齒莧禁與鱉甲同用。

  材料主料

  馬齒莧100克。

  調料

  蜂蜜20克。

  做法

  1、將馬齒莧用溫開水洗凈,榨汁;

  2、汁水倒入杯中,調入白蜜即可飲用。

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