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青椒的做法 青椒怎么吃最有營養(yǎng)(7)

  青椒食譜

  青椒炒牛肚

  主料

  熟牛肚(適量),青椒。

  調(diào)料

  干辣椒(適量), 油(適量),椒粉(適量)。

  做法

  牛肚焯水撈出控干水分備用。

  青椒洗凈切絲。

  干辣椒剪絲,蒜切片。

  少許油,冷油放蒜片,干辣椒,炒出香味。

  放入牛肚,姜汁,蠔油,鹽,炒到均勻上色。

  倒入青椒,炒斷生。放雞精香油即可出鍋。

  小竅門

  1這道菜主要是蠔油的味道很配牛肚。放點(diǎn)干辣椒,尤其的香。辣椒可以根據(jù)自己承受能力放。

  2可以換成豬肚,牛筋,豬耳朵,豬頭肉等。

  3少不了的是蒜,不可忽略。

  4全程大火就好,爆炒出來香味比較好的保留。配米飯和饅頭都是很棒的。

青椒的做法 青椒的營養(yǎng)價(jià)值 青椒的食用價(jià)值 
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