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青椒的做法 青椒怎么吃最有營養(2)

  放入姜,辣椒,八角,桂皮,料酒,大火煮開,小火20分鐘.

  把高壓鍋里的飛鴨與汁,全部倒入炒鍋。

  中火燉20分鐘.

  放入土豆塊。

  加糖,老抽.

  中火煮至土豆熟。

  放入青椒煮2分鐘.

  加鹽,雞精煮一分鐘即可。

  小竅門

  1.飛鴨比一般的鴨子煮的時間要久一點。

  2.土豆切好要放入水里,否則容易轉色。

  3.喜歡辣的,辣椒可以多放。

  4.此菜用砂鍋做很好。

  5.吃時撇去油。

青椒的做法 青椒的營養價值 青椒的食用價值 
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