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龍須菜(2)

  龍須菜的做法

  香油拌龍須菜

  材料

  龍須菜,大豆油,芝麻油,鹽,熟白芝麻,雞粉,油辣子,花椒粉。

  做法

  1、佛手瓜苗摘洗干凈,再折成小段備用。

  2、鍋里放清水,水開后,放少許鹽、大豆油(植物油),再把洗凈的龍須菜放入氽至水又沸騰。

  3、立即撈起投入冰水里至涼透,這樣可以保持菜的翠綠和爽脆。

  4、把涼透的龍須菜(佛手瓜苗)撈起瀝干水,拌入適量鹽、芝麻油、雞粉、熟白芝麻即可。若喜歡辣的,還可加入油辣子、花椒粉等,又是一種口味。

  鮮菇炒龍須菜

  材料

  龍鬚菜1把,鮮香菇2朵,蒜仁2瓣,沙拉油3大匙,鹽適量,米酒少許。

  做法

  1.龍鬚菜去除老硬的部份,洗凈瀝干;鮮香菇洗凈切片;蒜仁切成細末。

  2.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法1的蒜末和鮮香菇片,放入作法1的龍鬚菜,再加入調味料快炒至熟即可。

  結語:通過小編上文的介紹,你知道龍須菜到底有哪些功效與作用了嗎?你知道經常吃龍須菜對人體有哪些好處了嗎?龍須菜有很多食用方法,非常值得我們食用,大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物,讓自己遠離疾病。

龍須菜 龍須菜的做法 龍須菜的功效與作用 
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