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香椿芽

  香椿芽,又叫香椿、椿、春陽樹、春甜樹等,別名椿芽,它富含各種營養物質。諸如、蛋白質、維生素C及鈣、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2等。而且它的吃法也有很多,炒食、涼拌、油炸、干制和腌漬等,是不是饞了呢?下面小編給你介紹一下吧。

  藥用價值

  根皮及果入藥,有收斂止血、去濕止痛之功效。保肝、健脾、補血、舒筋、消炎抗菌。

  樹皮及根皮的內層皮(椿白皮):苦、澀,涼。除熱,燥濕,澀腸,止血,殺蟲。

  用于痢疾,泄瀉,小便淋痛,便血,血崩,帶下病,風濕腰腿痛。 葉(椿葉):苦,平。消炎,解毒,殺蟲。用于痔瘡,痢疾。 果實(香椿子):辛、苦,溫。祛風,散寒,止痛。用于泄瀉,痢疾,胃痛。

  營養成分

  富含蛋白質、鈣、磷,胡蘿卜素和維生素的含量也很高,另外還含脂肪、糖和粗纖維等。

  性味歸經。

  性涼,味苦。入肺、胃、大腸經。

  食用價值

  香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。有助于提高機體免疫功能,潤澤肌膚 香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質,有助于增強機體免疫功能,并有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。澀血止痢,止崩 香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病癥。祛蟲療癬 香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

  【食用方法】香椿芽入菜,吃法很多。通常有香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋、鹽漬生香椿、油炸香椿魚,也可將香椿與大米同煮,調以香油、味精、精鹽等,香糯可口。還可將香椿和大蒜一起搗爛成糊狀,加些香油、醬油、醋、精鹽及適量涼開水,作成香椿蒜汁,用其澆拌面條,別具風味。

  【飲食宜忌】香椿為生發物,多食易誘使痼疾復發,故慢性疾病患者應少食或不食。

  菜品特色

  香嫩爽口,具有香椿獨特的風味。

  做法

  一、香椿芽炒雞蛋

  香椿芽放入沸水中焯一下,撈出浸在冷水中

  取適量撈出并切碎(不能切的太碎)

  放入雞蛋液中,加入少量鹽雞精,蔥花拌勻

  油鍋中放入蔥、姜爆香

  將蛋液和香椿末倒入熱鍋熱油中,待其凝固再翻炒至熟即可。

  二、香椿芽拌蟹黃(強烈推薦)

  1、香椿拌上蟹黃蟹肉,撒點面鹽,拌勻,其它作料不用放。

香椿芽 香椿芽炒雞蛋 香椿芽的營養價值 
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