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生菜(13)

  蒜泥生菜的做法

  用料

  蒜2個;

  生菜2把;

  鹽適量。

  蒜泥生菜的做法

  放油熱鍋 蒜至金黃緩慢加半碗水為了不外濺起煙。

  可以把鍋抬起來把生菜放進去 翻加鹽調味或高湯。

  嗆生菜

  用料

  生菜一個;

  蒜末少許;

  干紅辣椒少許;

  白醋少許;

  生抽少許;

  美極鮮醬油適量;

  蒸魚豉油少許;

  雞精少許;

  白糖少許;

  鹽適量;

  麻油少許;

  嗆生菜的做法

  生菜去蒂去老葉洗凈用淡鹽水稍加浸泡后再沖洗干凈。

  撕成小塊,放入加了冰塊的涼白開里泡15分鐘左右撈出瀝干水份備用熱鍋放少許底油,下干紅辣椒爆香,關火。

  再加入蒜末,白醋,生抽,美極鮮醬油,蒸魚豉油,雞精,白糖,鹽調成味汁倒入瀝過水份的生菜,滴少許麻油拌勻即可。

生菜 生菜的做法 生菜的營養價值 
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