便秘能吃蛇瓜嗎

　　蛇瓜又名蛇絲瓜，蛇豆、大豆角等等，蛇瓜是一年生草本植物，成熟之后蛇瓜很像蛇的樣子，所以得名蛇瓜，但是很多人因?yàn)榕律撸圆桓胰コ陨吖希鋵?shí)吃蛇瓜對我們身體的好處是非常多的。蛇瓜是屬于葫蘆科的，蛇瓜在印度、馬來西亞等地的種植非常廣泛，在中國只有零星的種植。

　　蛇瓜是以嫩的蛇瓜為菜品，同時(shí)嫩葉和嫩莖也可以吃。蛇瓜還有食療價(jià)值，便秘是一種常見病，一過性的便秘一般跟上火有關(guān)系，好治，長期便秘需要輔助食物治療，便秘能吃蛇瓜嗎?

　　蛇瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，肉質(zhì)松軟，有一種輕微的臭味，但是煮熟以后則變?yōu)橄阄叮⒏侍稹Ｉ吖闲詻觯敕巍⑽浮⒋竽c經(jīng)，能清熱化痰，潤肺滑腸 。

　　第一就是可以治療便秘

　　因?yàn)樯吖现泻斜容^多的粗纖維，所以可以很好的促進(jìn)我們胃腸的移動(dòng)，幫助我們更好的消化食物，對于因?yàn)橄涣家鸬谋忝厥欠浅Ｓ泻锰幍摹?/p>

　　第二就是可以利尿排毒

　　因?yàn)樯吖现泻械奶妓衔锸潜容^多的，同時(shí)含有的礦物質(zhì)也是比較多的，對于我們體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境改善很有幫助，有清熱解毒，利尿降壓的作用!

　　第三就是抑制害蟲生長

　　蛇瓜不僅營養(yǎng)豐富，同時(shí)蛇瓜自身也是可以抑制害蟲生長的，所以在培育蛇瓜的時(shí)候，是不需要打農(nóng)藥的，算的上是一種天然的無污染無農(nóng)藥的綠色食品!

　　關(guān)于飲食方面，我們還有很多需要學(xué)習(xí)的地方，希望以上的這些，可以對大家有那么一些幫助，其實(shí)蛇瓜在農(nóng)村的田間地頭、庭院邊角都可以種植，只要種植幾棵，就夠一家人吃了。后希望大家都可以吃的健康，健康的飲食哦。